Логин
Пароль
Теперь и у Вас есть стимул! +380 (96) 299-09-90
  • +38 (096) 299-09-90
Мариуполь, Сеченова ул., 63а

Групповые занятия (фитнес)

Цены

 

Количество занятий Цена, грн
1 25
8 160
12 200

 

Рассписание

Время\Дни Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17.45 - 19.00 Fmix   Fmix   Fmix    

 

images?q=tbn:ANd9GcQGplAwbyaWjXULH-A8iG3FITNESS MIX - это адаптированный комплекс упражнений, прекрасно сочетающий в себе аэробные техники, силовые блоки, статическую гимнастику и растяжку.

Что Вы получите от занятий FITNESS MIX:

- повышение уровня выносливости;

- улучшение координаци движений;

- избавление от лишнего веса;

- коррекцию проблемных мет;

- красивый рельеф.


Тренировки проходят на высочайшем эмоциональном уровне, что позволяет в хорошем настроении получать сильные физические нагрузки. Каждая тренировка захватывает максимально возможное количество систем и функций организма. Проблемные участки тела превращаются в привлекательные! Частая смена техник позволяет без эмоционального утомления проработать самые глубокие связки и мышцы и получить максимальный эффект от тренировки.

Составляющие тренировки:

1. Разминка разогреет ваши мышцы и подготовит их к последующей работе;

2. Основная часть включает в себя аэробную тренировку и силовой блок (элементы аэробики, пилатеса, калланетики и т.д).

3. В завершении стретчинг и расслабление мышц.

21828328-%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%Снаряжение, которое применяется во время тренировок:

- утяжелители,

- фитболы,

- степы,

- бодибары,

- гантели,

- испандер "бабочка" и другой спортинвентарь.

c66d09dae385d9165f97b9f72aa5-600x600.jpg

 

 

Рубрики
Дополнительная информация:
игровой спорт: теннис
программы занятий: степ
личный тренер:  
тренажерный зал: